Prevención del déficit de hierro el segundo semestre de vida. Receta: Arroz con merluza, tomate y ajetes. ¿Cómo se debe ofrecer la comida si se realiza BLW? La tendencia actual es a cambiar esa declaración respecto a la diversificación de la dieta a partir de una edad fija (180 días) por la definición de un rango de tiempo (4-6 meses), dejando las decisiones para cada caso a los profesionales de la salud y a los padres. 0000054369 00000 n
Leche, yogur y queso 1 taza de leche líquida o yogur, o Esto viene siendo ratificado en las recomendaciones efectuadas por otros comités científicos en base a publicaciones más recientes. Al considerar el efecto del pescado debe señalarse que su consumo como complemento de la alimentación con leche no solo no favorece la alergia, sino que sus LC-PUFAs. Estudio ALSALMA. Acta Pediatr Esp. 4. Pero también en este caso se aplica lo siguiente: tú eres quien mejor conoce a tu bebé y puedes acompañarle individualmente mientras aprende a comer. Algunos organismos hacen recomendaciones diferentes según los niños tomen LM o fórmula artificial, pero el Comité de la ESPGHAN no cree conveniente esta separación porque puede llevar a confusión. WebImportancia de la alimentación complementaria Por un lado, “los objetivos de la alimentación complementaria son: aportar energía y nutrien-tes necesarios para el … 8. hepatomegalia de densidad homogénea y normal. A través del cual, el bebé pasará de alimentarse únicamente de la leche materna a complemen-tarla con otros alimentos sanos, naturales, mínimamente procesados y familiares, siguiendo su propio ritmo. ¿Se pueden dar triturados si se aplica el BLW? Siempre tiene que haber un alimento rico en hierro que proceda de … WebRECETAS PARA QUE LA ALIMENTACIÓN SEA SEGURA ES IMPORTANTE… INGREDIENTES Y CANTIDADES » Huevo cocido picado: 1 cucharada sopera … Análisis cuantitativo de la ingesta de nutrientes en niños menores de 3 años. Dtsch Arztebl Int. 2015; XIX: 260-7. WebA pesar de que la alimentación mixta (leche humana y fórmula láctea) es la más prevalente en nuestro país, las recomendaciones de alimentación complementaria para estos casos son escasas; dependerá de si la alimentación con leche materna es predominante o no. 0000005503 00000 n
En su posicionamiento la OMS también consideraba AC a los sustitutos de la leche de mujer, pero el resto de instituciones y órganos consultivos consideran que esa valoración lleva a la confusión, aunque reconociendo que pudiera tener algún efecto protector de la LM en los países en vías de desarrollo. WebEl objetivo del Reglamento de Alimentación Infantil es lograr una e˜ciente atención y cuidado de la alimentación de las niñas y niños hasta los 24 meses de edad, mediante acciones de promoción, protección y apoyo de la lactancia materna y orientando las prácticas adecuadas de alimentación complementaria, Un estudio multicéntrico europeo que incluyó a nuestro país muestra una introducción de la AC antes de la edad recomendada en un porcentaje alto de niños (alrededor del 25% antes de los 4 meses). Este riesgo también está presente en los que son amamantados por una madre vegana. 30 66
WebAlimentación complementaria: un comentario del Comité de Nutrición de ESPGHAN Resumen Este documento de posición sobre alimentación complementaria resume la … 2019; 109: 879S-89S. WebTiempos y temperaturas. ¿Es suficiente la lactancia materna exclusiva después de los primeros cuatro a seis meses? Webalimentación complementaria (AC) es el proceso que comienza cuando la leche humana es insuficiente para cubrir las necesidades nutrimentales de un lactante y requiere de otros … A partir de los 6 meses de edad la niña o niño además de continuar con lactancia materna necesita consumir alimentos … Aquí tienes los mejores alimentos para iniciar esta maravillosa etapa de la vida de tu hijo. Lo … WebDorar las verduras en un wok bien caliente con una cucharada de oliva. Scientific Opinion. Section on Breastfeeding. 0000026670 00000 n
La atención a este nutriente debe ser especialmente importante en niños con riesgo de nacer con depósitos de hierro disminuidos y, por tanto, más vulnerables a desarrollar una anemia ferropénica. WebLa alimentación complementaria es crucial para el desarrollo y crecimiento del niño. Copyright © 2023 Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria. Retrasar la introducción de alimentos potencialmente alergénicos no tiene ningún efecto preventivo. 20. 0000019250 00000 n
# ... Programa de alimentación … La decisión debería ser individualizada y basada tanto en las necesidades de nutrientes específicos y en su evolución antropométrica como en la evaluación de su madurez neurológica y el interés por la comida, . Los plátanos son una de las mejores frutas para incluir en este momento. – Greer FR, Sicherer SH, Burks AW, Committee on Nutrition and Section on Allergy and Immunology. Las texturas han de ir cambiando gradualmente (de líquido a puré, de puré a picado y cortado en cubitos), aumentando la consistencia a medida que el niño crece. El objetivo propuesto por la Organización Mundial … 0000028051 00000 n
Al considerar el efecto del pescado debe señalarse que su consumo como complemento de la alimentación con leche no solo no favorece la alergia, sino que sus LC-PUFAs ω-3 pudieran contribuir a su prevención. Dalmau J, Martorell A y Comité de Nutrición de la Asociación Española de Pediatría. 5. Más información sobre nuestra política de cookies. Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN). 0000013900 00000 n
0000012569 00000 n
También recoge que la edad se adelanta en los niños alimentados con fórmula en comparación con los niños amamantados (a los 4 meses el 37,2% de los lactantes con fórmula inició la AC, frente a un porcentaje del 17,2% en los que maman). Webdiferentes a la leche materna” (OMS, 2003). Recomendable: 4 porciones por día. Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN). La decisión debería ser individualizada y basada tanto en las necesidades de nutrientes específicos y en su evolución antropométrica como en la evaluación de su madurez neurológica y el interés por la comida(9). Elk Grove Village. Report DMCA. Haz tu diagnósticoExantema pruriginoso, Imagen en Pediatría Clínica. Recientemente, el Comité de Lactancia Materna y el Comité de Nutrición de la AEP(20), tras revisar los posibles inconvenientes comentan los siguientes aspectos: 1. Comité de Lactancia Materna y Comité de Nutrición. 0000024650 00000 n
%%EOF
Según refieren algunos autores tendría algunas ventajas, como el mejor control del apetito, la prolongación del amamantamiento, la consecución de una dieta más variada, mejorar las relaciones familiares durante las comidas, fomentar el desarrollo de habilidades motoras, promover la autonomía del bebé, ahorrar tiempo y dinero y alentar una ingesta dietética más saludable para los padres. WebTips para asegurar una alimentación complementaria adecuada Lactancia exclusiva en los primeros 6 meses de vida, y hasta los 2 años con alimentos complementarios. Complementary feeding; Allergy; Celiac disease; Diabetes; Baby led weaning. In this document we will analyze the relationship between complementary feeding – when, what, how – and the impact that it could have on the risk of child disease, reviewing the influence attributed to nutrition in the development of celiac disease, diabetes and obesity, apart from specific element malnutrition situations. 0000049338 00000 n
Siempre tiene que haber un aporte adecuado de energía que obtendremos de los hidratos de carbono o las grasas. WebPrograma de alimentación complementaria de focalización: Manual de capacitación Libro 1 de enero de 1994 La publicación brinda conocimientos y estrategias necesarias para la ejecución del programa de alimentación de focalización. Academy of Pediatrics. No se dispone de estudios que con un diseño adecuado hayan abordado los aspectos prácticos de la introducción de alimentos complementarios, aunque basándose en la experiencia se recomienda que se realice de forma individual (un nuevo alimento cada vez), preferentemente cocinados mediante hervido, sin sal, edulcorantes, saborizantes ni conservantes, a intervalos de dos a cuatro días, observando su tolerancia y aceptación. En la práctica, la mayoría de los padres adoptan un enfoque mixto para el destete y en solo el 8% de los casos se adopta un enfoque estricto dirigido por el bebé(21). Webdiferentes a la leche materna” (OMS, 2003). La AC dirigida por el bebé (Baby-led weaning, BLW) es una alternativa a la alimentación con cuchara por parte de los cuidadores, ofreciendo piezas de comida que el niño puede ir consumiendo por propia iniciativa. . WebLa introducción de la alimentación complementaria es un acontecimiento importante en la historia nutricional del niño, pudiendo tener consecuencias inmediatas y condicionar su … Estos niños deben ser alimentados fundamentalmente con leche, idealmente amamantados exclusivamente y a demanda, ofreciéndoles alimentos complementarios a partir de los seis meses de edad, una vez lograda la estabilidad postural para sentarse y agarrar objetos. Nuggets de pollo caseros (Thermomix) Receta: Paella valenciana. Por eso el momento de incorporación de nuevos alimentos a su dieta, el orden en que se deben ofrecer y la necesidad de los nutrientes que pueden contener han sido ampliamente debatidos, cambiando las recomendaciones a lo largo del tiempo. Mezclar las verduras junto con el arroz, … Webentonces la importancia de la alimentación complementaria, como fuente de los nutrientes que el niño necesita para crecer. Datos de estudios observacionales sugieren que una introducción temprana del gluten (antes de los 4 meses de edad) y, sobre todo, su introducción tardía (después de los 6) podrían aumentar el riesgo de enfermedad celíaca (EC) y retrasar su diagnóstico. Abdomen globuloso, aparentemente distendido, con hepatomegalia discreta (1-2 cm bajo el reborde costal) de consistencia normal. Las ingestas recomendadas que se señalan en la tabla II para los lactantes sanos de entre seis y doce meses de edad fueron extraídas de los documentos de la EFSA aparecidos en los últimos años y de las DRI del Institute of Medicine americano (IOM) y aparecen disponibles en su página oficial. g/ml (50-120); ferritina: 7 ng/ml (7-140); IST: 6%. 0000048765 00000 n
Salvo ese caso, no hay evidencia de que el inicio de la diversificación de la dieta antes de los 6 meses sea beneficioso o perjudicial(10). 1. No obstante, la escasez de datos fiables sobre el BLW es un motivo de incertidumbre y preocupación para los pediatras, que consideran para este modelo algunos riesgos (Tabla VI). Y según la información disponible hasta después del año de edad no tendría que añadirse ni azúcar ni sal a la comida del niño. Por eso, al empezar la alimentación complementaria se dan cantidades … of early nutritional interventions on the development of atopic disease in infants and children: The role of maternal dietary restriction, breastfeeding, timing of introduction of complementary foods, and hydrolyzed formulas. Am J Clin Nutr. Los asteriscos muestran el interés del artículo a juicio del autor. Report DMCA Overview ¿Qué cereales son los mejores para empezar? Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Greer FR, Sicherer SH, Burks AW, Committee on Nutrition and Section on Allergy and Immunology. 0000033197 00000 n
Alimentación complementaria: puesta al día. Asociación Española de Pediatría. (Interprofessional health and community studies; care of the breastfeeding mother and child MSc). 0000011546 00000 n
https://www.gov.uk/government/publications/feeding-in-the-first-year-of-life-sacn-report. WebAutora de 4 libros que fomentan la alimentación saludable en bebés y niños. Esa forma mixta con BLW y alimentos en puré dados con una cuchara podría asegurar una ingesta de hierro y calorías en aquellos sujetos con riesgos específicos. A los doce meses de edad pueden recibir el mismo tipo de comida que el resto de la familia, evitando alimentos que puedan causar atragantamientos o asfixia, como frutos secos, granos enteros sin cocinar y golosinas. Esta definición se basa en la propuesta por la Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (ESPGHAN)(3), que está en línea con la dada posteriormente por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA)(4), el Comité Asesor Científico de Nutrición del Reino Unido (SACN)(5), el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA)(6) y la Academia Americana de Pediatría (AAP)(7). Effects of early nutritional interventions on the development of atopic disease in infants and children: The role of maternal dietary restriction, breastfeeding, timing of introduction of complementary foods, and hydrolyzed formulas. Existe un tema fundamental y en el que siempre se debe de insistir: hay que individualizar cada caso y tener en cuenta los grupos de niños que exigen mayor atención. Ya en 2008 el Comité de Nutrición (CN) y la Sección de Alergia e Inmunología de la Academia Americana de Pediatría y el CN de la Asociación Española de Pediatría (AEP)(12) habían resaltado la falta de datos científicos convincentes para aplazar la exposición a alimentos potencialmente alergénicos después de los 6 meses, indicando que incluso pudiera ser perjudicial. 2011; 74: 415.e1-10. 0000013750 00000 n
Washington DC: Pan American Health Organization. Estos niños deben ser alimentados fundamentalmente con leche, idealmente amamantados exclusivamente y a demanda, ofreciéndoles alimentos complementarios a partir de los seis meses de edad, una vez lograda la estabilidad postural para sentarse y agarrar objetos. Los alimentos y bebidas que le das a tu hijo se denominan a veces alimentos complementarios.icono de alerta Puedes pensar en ellos como un “complemento” o una adición a la leche materna o a la fórmula infantil que sigues dando a tu hijo. Por eso, además de ser una guía para saber cómo preparar y montar algún platillo, o incluso para determinar el tiempo real de preparación, esencialmente, la receta estándar nos sirve para calcular el costo real de cualquier platillo. Este consejo no hace sino ratificar la noción de especial vulnerabilidad en que pueden estar estos niños, a los que en todo caso habría que hacer un seguimiento especial. También recoge que la edad se adelanta en los niños alimentados con fórmula en comparación con los niños amamantados (a los 4 meses el 37,2% de los lactantes con fórmula inició la AC, frente a un porcentaje del 17,2% en los que maman). 3. Realiza recomendaciones dietéticas preventivas y de apoyo terapéutico. Antes de descargar la tabla os recomendamos leer estos artículos en los que nuestra … PURÉ DE BONIATO Y ZANAHORIA. EFSA Journal 2019;17(9):5780. doi: 10.2903/j.efsa.2019.5780. Las personas con una nutrición óptima son más productivas y pueden desarrollar plenamente su potencial. 0000002326 00000 n
• Hierro: 22 µg/ml (50-120); ferritina: 7 ng/ml (7-140); IST: 6%. Realiza recomendaciones dietéticas preventivas y de apoyo terapéutico. 1 Unidad pequeña de papa amarilla sancochada. 2020 - Autora del recetario Healthy Baby Food - Recetas Saludables para Fiestas de Cumpleaños. 6 Meses: 1. Este riesgo también está presente en los que son amamantados por una madre vegana. 0000061700 00000 n
2. Webadecuada la alimentación complementaria y continuar con la lactancia materna hasta los dos años y mas. A Review of the evidence. Palabras clave: Alimentación complementaria; Alergia; Enfermedad celíaca; Diabetes; Destete dirigido por el bebé. WebLa alimentación complementaria debe ser suficiente, lo cual significa que los alimentos deben tener una consistencia y variedad adecuadas, y administrarse en cantidades apropiadas y con una frecuencia adecuada, que permita cubrir las necesidades nutricionales del niño en crecimiento, sin abandonar la lactancia materna. ¿Es una aproximación válida a la introducción de nuevos alimentos en el lactante? Además, se acepta de forma general que la lactancia materna (LM) durante los primeros meses de vida seguida por una alimentación complementaria (AC) correcta deben considerarse objetivos prioritarios en las políticas sanitarias. • Equilibrio ácido-base sin alteraciones. Los niños sanos viven y aprenden mejor. WebSabemos que la OMS (Organización Mundial de la Salud) en bebés a término amamantados, recomienda el inicio de la alimentación complementaria a los 6 meses de edad. Recomendación GR* De hecho el documento de la EFSA citado recomienda que las mujeres que dan el pecho a sus hijos consuman pescado para aumentar la concentración de estos ácidos grasos en la leche, ya que es un nutriente cuya concentración depende de su ingesta. Tras valorar esas situaciones y teniendo en cuenta las circunstancias que rodean a cada lactante, ha de decidirse la edad de comienzo, con qué alimentos empezar, en qué cantidades y de qué forma hacerlo. Nuggets de pollo caseros (Thermomix) Receta: Paella valenciana. endstream
endobj
31 0 obj<>
endobj
32 0 obj<>
endobj
33 0 obj<>/ColorSpace<>/Font<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI]/ExtGState<>>>
endobj
34 0 obj<>
endobj
35 0 obj<>
endobj
36 0 obj<>
endobj
37 0 obj[/Indexed 50 0 R 50 77 0 R]
endobj
38 0 obj<>stream
Schwartz et al., en 2011, resaltan que el establecimiento de hábitos alimen-ticios saludables a temprana edad parece estar relacio-nado con pautas de alimentación en respuesta a las se-ñales del niño de saciedad y hambre7. xref
Las habilidades de alimentación se adquieren mientras el lactante crece y se desarrolla con una evolución ordenada y dependiente del grado de estimulación que recibe(16) (Tabla IV). Importancia de la ferropenia en el niño pequeño: repercusiones y prevención. Sin embargo, la ESPGHAN en su Position Paper menciona que la alimentación complementaria no debe iniciarse antes de los 4 meses de edad, ni tampoco después … La razón que se daba era que incorporar una proteína heteróloga en aquellos individuos con predisposición genética –que son casi el 30%– induciría en este periodo ventana y de forma progresiva la tolerancia con más facilidad. La receta estándar es un listado de todos los ingredientes que necesitamos para elaborar alguna receta, en la cual no sólo se deben incluir las cantidades de cada ingrediente con sus respectivas unidades y sus costos. Debe satisfacer sus requerimientos nutricionales y crear unos hábitos alimentarios saludables. El comité de Nutrición de ESPGHAN era hace unos años categórico en este punto, aconsejando la introducción entre los 4 y 7 meses. Guía rápida para entender qué es la receta estándar Por Raziel Peralta. Las necesidades de hierro en esta época de la vida son fácilmente variables dependiendo de las pautas de alimentación y de otros factores, como la velocidad de crecimiento y las infecciones. 0000053375 00000 n
2. Atrae su atención y coloca la cuchara junto a su … En los países desarrollados hoy se aconseja que la introducción de alimentos diferentes de la leche no se realice nunca antes de las 17 semanas ni después de las 26. Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los ajustes. En comunicación: No solo leer y explicar la cartilla, realizar talleres sobre elaboración de recetas, tamaño Receta: Quinoa con calabacín y champiñones. Algunas habilidades, como alimentarse con los dedos, beber de un vaso y usar una cuchara, forman parte de los hitos del desarrollo de tu hijo. WebInicio de la alimentación complementaria (AC) ANEXO 1 CONSEJO NUTRICIONAL ALIMENTACIÓN DE 4 A 24 MESES . Alrededor de los 4-6 meses, la necesidad de energía y nutrientes de un bebé empieza a superar lo que le proporciona la leche materna, y los alimentos complementarios son necesarios para satisfacer esas necesidades. Hay datos que indican que el tipo de leche que reciba el niño pequeño y la composición de su régimen alimentario se asocian a variaciones importantes en el aporte de macro y micronutrientes, pudiendo tener efectos sobre la salud a corto, medio y largo plazo. Como consecuencia tenemos gran variación en las recomendaciones y mucha más en la práctica, influida además por factores cada vez más descontrolados, como quién la recomienda, cómo deciden sobre ella los padres y qué papel juega la confusión generada por Internet, las redes sociales y la presión comercial. Fewtrell M, Bronsky J, Campoy C, Domello M, Embleton N, Fidler MN, et al. Cuécelas con un poco de agua. 2012; 129: e827-41. Receta: Quinoa con calabacín y champiñones. En los países desarrollados hoy se aconseja que la introducción de alimentos diferentes de la leche no se realice nunca antes de las 17 semanas ni después de las 26. J Am Diet Assoc. 8. EFSA Journal 2019;17(9):5780. doi: 10.2903/j.efsa.2019.5780. La forma mixta BLW y alimentación con cuchara puede ser una manera razonable de llevar a cabo la diversificación de la dieta. líquidos, semilíquidos o solidos diferentes a la lactancia materna o a la leche de formula. Además, se acepta de forma general que la lactancia materna (LM) durante los primeros meses de vida seguida por una alimentación complementaria (AC) correcta deben considerarse objetivos prioritarios en las políticas sanitarias. 0000026111 00000 n
La introducción del gluten entre los 4 y 7 meses de forma progresiva es actualmente la opción más recomendable. Salvo ese caso, no hay evidencia de que el inicio de la diversificación de la dieta antes de los 6 meses sea beneficioso o perjudicial, . El conocimiento y la decisión sobre todo ello, son obligación y responsabilidad principalmente del pediatra. En los últimos años se ha investigado la posibilidad de inducir tolerancia al gluten mediante prácticas de alimentación en lactantes con riesgo genético de EC, aunque esta estrategia para la prevención primaria es controvertida y no hay recomendaciones definitivas. El método recomienda que no nos pasemos de cuatro alimentos distintos, pero sobre todo debes cumplir tres premisas en cada comida: 1. 2. Resto de células sanguíneas dentro de límites normales. Therefore the time of introduction of new foods into the diet, the order in which they should be offered and the need for the nutrients they may contain have been widely debated and recommendations modified over time. (leído 42.855 veces) Cómo iniciar la AC (Video de Carlos González) (leído 35.328 veces) recetas Estofado de pavo. En particular, la ingesta inadecuada de vitamina B12 puede causar daño neurológico irreversible en el lactante pequeño con una sintomatología semejante a la de una acidemia orgánica cuyo diagnóstico diferencial solo puede hacerse mediante los estudios analíticos pertinentes(15). Se debe considerar que los niños cuentan con aporte nutricional completo hasta los seis … • Glucosa, proteínas totales, γ-GT, fosfatasa alcalina, CPK, sodio, potasio dentro de los valores de referencia. Pan American Health Organization/World Health Organization. doi: 10.1093/ajcn/nqy321. Todo ello exponiendo indicaciones sobre los requisitos nutricionales infantiles y algunas sugerencias prácticas. Educación infantil, familia y enseñanza en los colegios. Por eso el momento de incorporación de nuevos alimentos a su dieta, el orden en que se deben ofrecer y la necesidad de los nutrientes que pueden contener han sido ampliamente debatidos, cambiando las recomendaciones a lo largo del tiempo. Bases para una alimentación complementaria adecuada de los lactantes y los niños de corta edad. Pero hay situaciones especiales (de probable riesgo) que se deben reconocer ya desde la primera entrevista (Tabla III). 2. EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA). Importancia de la ferropenia en el niño pequeño: repercusiones y prevención. 3. Los alimentos procesados y fortificados desempeñan un papel fundamental en el suministro adecuado de nutrientes a los lactantes y niños de corta edad en sociedades eminentemente urbanas y sometidas a grandes cambios sociales, con disponibilidad a veces escasa de preparados de alimentos complementarios a partir de productos frescos(17). (75-87); HCM: 19 pg (24-30); CHCM: 22 g/dl (31-37); reticulocitos: 12/1.000 hematíes (4-20). Aspectos nutricionales. Medicamento sin receta para la infección de orina, Recetas frescas y saludables para el verano, Medicamentos para la sinusitis sin receta, Relajante muscular sin receta para dormir, Medicamento sin receta para dolor de estómago, Gotas para otitis perros farmacia sin receta, Antibióticos sin receta para dolor de muelas, Las recetas de adelgaza para siempre gratis, Recetas con preparado de paella del mercadona, Recetas de comidas para cumpleaños adultos. 2020 - Coautora del libro El ABC de la Alimentación Complementaria. 0000004912 00000 n
Koplin JJ, Allen K. Optimal time for solid introduction- why are the guidelines always changing? J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2015; 82: 255-66. 2022-05-20T04:20:49+05:30¿Es suficiente la lactancia materna exclusiva después de los primeros cuatro a seis meses? 13. En torno a la AC circulan –quizá más que en otros temas pediátricos– muchas ideas equivocadas y existen algunos mitos o prácticas acientíficas o pseudocientíficas, alguna de las cuales resumimos en la tabla VII.
Ladrillos De Concreto Con Plástico Pet Reciclado,
Rol Del Fisioterapeuta En Displasia De Cadera,
Estacionamiento Estadio Nacional Perú,
Donde Comprar Abarrotes Baratos En Lima,
Competencia En Delitos Informáticos,
Laboratorio Qualab Resultados,
Endocrinologia En Chincha Alta,